청평초등학교, 가상 라이딩으로 학생 건강 체력 UP!

이효상 10.31 10:36

◦ 2023년부터 즈위프트 가상라이딩 프로그램 운영

◦ 2024 2학기 매일 아침 8시 온라인 사이클 경기 진행

청평초등학교는 외부 환경에 구애받지 않고 학생들의 체력을 증진하고 비만을 예방하기 위해 2023년부터 가상 라이딩 프로그램을 운영 중이다. 학생들은 꾸준한 자기주도적 운동을 통해 체력 향상과 자율적 운동 습관을 형성하고 있다.

경기도 가평군 청평초등학교는 학교체육진흥법에 근거해 건강 체력 증진과 비만 예방을 위해 경기도교육청이 지원하는 건강드림학교와 오아시스 체육활동의 일환으로 2023년부터 가상 라이딩 프로그램을 운영하고 있다. 이 프로그램은 미세먼지, 비, 황사 같은 외부 환경의 영향을 받지 않고 실내에서 안정적으로 체력 증진 활동을 할 수 있는 환경을 제공한다.

매일 아침 가상 라이딩을 통해 하루를 활기차게 시작하는 청평초 학생들은 꾸준한 운동으로 체력을 점진적으로 향상시키고 있다. 프로그램 시작 이후 학생들이 달린 거리는 현재까지 약 28,000km에 이르며, 이는 학생들의 꾸준한 참여와 성취를 보여준다. 4학년 강○아 학생은 “아침에 친구들과 함께 자전거를 타고 나면 몸이 개운해지고 하루가 활기차게 느껴져요. 다른 학교 친구들과도 함께 라이딩할 기회가 있으면 좋겠어요!”라고 프로그램에 대한 기대감을 표현했다.

이 프로그램을 지도하는 이○광 교사는 “학생들이 스스로 운동 계획을 세우고 실천하는 과정은 체육 교육의 중요한 성취 목표입니다. 이 가상 라이딩 프로그램은 특별한 활동이 아니라 수업 목표와 연계된 일상적인 수업의 연장선입니다. 이 프로그램이 교사들에게 수행평가나 장기 프로젝트 학습을 전개하는 데 유용한 도구로 인식되길 바랍니다.”라고 설명했다.

장영순 교장은 “이 프로그램은 학생들이 자율적으로 참여하면서 체력을 증진할 수 있도록 돕고, 교사들의 교육활동과 자연스럽게 연계할 수 있는 좋은 사례입니다. 앞으로도 프로그램의 지속적인 운영을 통해 학생들의 건강한 성장을 적극 지원할 예정입니다.”라고 강조했다.

학생들의 가상 라이딩 기록은 LMS인 구글 클래스룸을 통해 관리되며, 교사는 이를 바탕으로 학생 개별 상담을 진행하고, 학생 맞춤형 운동 프로그램이나 팀 경기 등을 기획한다. 학생들은 AI 페이스메이커와 함께하는 그룹 라이딩, 체력 향상 워크아웃 등 다양한 프로그램을 통해 자신에게 맞는 운동 강도를 설정할 수 있으며, 하루 평균 10km(25분)를 달리며 체력을 단련하고 있다.

청평초등학교는 이 프로그램이 교사들이 수업에서 적극적으로 활용할 수 있는 도구로 자리 잡도록 지원할 예정이며, 학생들이 주도하는 동아리 활동으로도 확대하여 자율적인 체육 문화를 만들어 나갈 계획이다. 또한, 정기적인 온라인 대회를 통해 여러 학교가 함께 참여하는 체육 교류의 장을 마련하고, 학교 온라인 체육활동의 새로운 패러다임을 창조할 것이다.